Grundlos vergnügt Im Tanz grundlos vergnügt das Wunder der kleinen Dinge erforschen. Freuen Sie sich auf eine Tanzreise voller Lebensfreude und Leichtigkeit. 2 Stunden täglich Kursgebühr 160 € Ihre Elke Edin Danse-Vita Tanztherapeutin
Mit Spiraldynamik® die angeborene Bewegungsintelligenz zurückerobern. Motto: trainieren statt operieren Sobald Bewegung stattfindet, läuft im Körper ein spiraldynamisches Zusammenspiel ab. Die Spiralen greifen wie Zahnräder ineinander und sorgen für Effizienz und Eleganz. Wer jedoch von Verletzungen und Schmerzen geplagt ist findet für sich erstmal notwendige und hilfreiche Bewegungsmuster die davon abweichen. Häufig ist es so dass wir diese Muster beibehalten und Bewegung nicht mehr mit, sondern gegen die Struktur unseres Körpers stattfindet. Die Folgen: Verspannungen, Abnützungserscheinungen und Schmerzen. Schwerpunkte: Verstehen des eigenen Körpers - die Teilnehmer bekommen eine individuelle Strukturanalyse Statik im Lot - was wird benötigt, damit alle Körperteile optimal übereinandergestapelt sind Wo in meinem Körper findet sich ein „zu viel“, „zu wenig“ oder „zu einseitig“ an spiraliger Verschraubung Welche Übungen sind hilfreich Wie integriere ich das gelernte in meinen Alltag 2 Stunden täglich Kursgebühr : 160 € inklusive 10 x 1/2 Stunde Training und einem ausführlichen Skript Auf Wunsch erhalten Sie eine individuelle Strukturanalyse (Kosten 20 €) Ihre Ingrid Bergdolt
Die Atemtherapie nach Prof. Ilse Middendorf unterstützt die inneren Ressourcen zu füllen, die eigenen Kräfte und Energien in Fluss zu bringen! Durch einfache Bewegungsabläufe, die in jedem Alter durchführbar sind, wird der Atem in Fluss gebracht. Die Übungen dienen der Wahrnehmung und Steigerung des inneren Kraftpotentials. Kursgebühr: 140 € täglich (Montag - Freitag 1,5 Stunden) Ihre Maria Köberle
Wir Menschen sind Energiewesen. Im Laufe unseres Lebens bauen wir jedoch unzählige Widerstände und Blockaden auf, sodass Energie sich staut. Diese Widerstände und Blockaden schauen wir uns gemeinsam an. Wir lösen sie durch Schüttelübungen, Atem, Yoga und Meditation auf, um Energie wieder frei fließen zu lassen. je 1,5 Stunden täglich Kursgebühr: 140 € Ihre Corina Spänig
Leben in Bewegung Mit Nordic Walking ALFA ein besseres Körpergefühl entwickeln und einen Weg zu mehr Erholung finden. Wissenschaftlich fundiert, attraktiv, gesundheitsrelevant und richtungs- weisend. Es ist ein Ausgleich für Körper und Seele. Keine Voraussetzungen erforderlich! 2 Stunden täglich Kursgebühr 170 € Ihre Sabine Benig ALFA Nordic Walking Trainerin
Ukulele und Mundharmonika sind leicht zu erlernende Instrumente. Man kann diese in kürzester Zeit ohne Vorkenntnisse und ohne Noten lernen. Heilsames Singen verbindet und schafft ein Gemeinschaftsgefühl. Die ruhigen Klänge normalisieren Herzfrequenz, Blutdruck und Atmung. Sie reduzieren die Ausschüttung von Stresshormonen und senken die Muskelspannung. Jeder kann, darf mitsingen, egal ob mal ein falscher Ton dabei ist oder man nur mitbrummt. je 2 Stunden täglich Kursgebühr: 130 € Ihr Walter Seitz
Beginn um 18 Uhr Zurzeit nur für Hausgäste.
In diesem kompakten Kurs lernen Sie die Fülle der heimischen Kräuterschätze kennen, lieben und anwenden. Freuen Sie sich auf drei liebevoll gestaltete Nachmittage, in denen wir gemeinsam eigene Kräuterrezepturen herstellen werden. Ein inspirierendes Skript lädt dazu ein, zu Hause weiter zu experimentieren. Ich freue mich darauf, gemeinsam mit Ihnen die „Grün-Kraft zu entdecken.“ 3 Nachmittage à je 2 Stunden Kursgebühr 120 € Ihre Gabriela Nießen
mit 66 Jahren……..da fange ich das Klavierspielen an. Ohne Noten, ohne Vorkenntnisse einfach nur Freude mitbringen. Klavierspielen und dazu singen! Instrumente zum Üben werden gestellt. je 1 Stunde täglich Kursgebühr: 130 € Ihr Walter Seitz
Wir verbringen die gemeinsame Zeit im Wechsel zwischen ruhiger Bewegung und bewegter Ruhe mit leichten Übungen aus dem "Erfahrbaren Atem" nach Ilse Middendorf. Tiefe Entspannung und Einssein können erleben wir, wenn wir zu unserem ganz eigenen Rhythmus finden. Einzige Voraussetzung ist die Bereitschaft, sich über den Atem neu zu erfahren und sich die Zeit dafür zu nehmen. je 1,5 Stunden täglich Kursgebühr: 140 € Ihre Elisabeth Lohbreier
Im Pilates- und Faszientraining werden mit Dehn-, Gleichgewichts-, Koordinations- und Kräftigungsübungen die Haltung verbessert und ein kräftiges Körperzentrum aufgebaut. Körper und Geist werden unter Beachtung der Atmung in Einklang gebracht. So kann die körperliche Leistungsfähigkeit im Alltag erhalten und verbessert werden. Die Woche ist auch für Anfänger geeignet. 1,5 Stunden täglich Kursgebühr 120 € Ihre Bianca Kief
Anu Sara Yoga - eine Überarbeitung nach neuesten Erkenntnissen des Hatha Yogas sowie meine Erfahrung aus etlichen Jahren des Unterrichtens sowie das wunderbare ganzheitliche Konzept der Casa Medica nehmen dich mit auf eine Reise zu dir. Ich freue mich dich auf dem Weg begleiten zu dürfen. Der Kurs ist für Yogaanfänger sowie für Menschen mit Yogaerfahrung geeignet. Am Kurs kann auch teilgenommen werden, ohne zu schweigen. 2 Stunden täglich Kursgebühr 160 € Ihre Maritta Gorges
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