Herbstfest      18. Okt. 2019
Adventsfeier  29. Nov. 2019

Frühlingsfest  24. April 2020
Sommerfest   17. Juli 2020
Herbstfest      23. Okt. 2020
Adventsfeier   27. Nov. 2020

Beginn jeweils um 18 Uhr
Bitte melden Sie sich an.

Leben in Bewegung
 mit Sabine Benig 

07. – 11. Oktober 2019
20. – 24. April 2020
29. Juni – 3. Juli 2020
12. – 16. Oktober 2020

2 Stunden Nordic Walking  täglich

Lassen Sie sich begeistern. Erleben Sie, wie einfach und effektiv ein gelenkschonendes Ganzkörpertraining sein kann. 

Kurspreis: 140 €

zuzügl. Übernachtung/ Vollpension und weiteren Leistungen nach Wunsch.

YOGA mit Ilona Uhlig 

02. – 09. November 2019
29. Feb. – 7. März 2020
7. – 14. Nov. 2020

Ca. 2 Stunden Yoga täglich

Mit Yoga zu mehr Gelassenheit, innerer Ruhe und besserer Konzentrationsfähigkeit. Lockerung, Stärkung und Flexibilisierung der Wirbelsäule und Gelenke.

Kurspreis: 140 €

zuzügl. Über-nachtung/ Vollpension und weiteren Leistungen nach Wunsch.

Reisen in die Welt der Klänge mit Martina Hille-Wiemers und Georg Krah

17. – 22. November 2019

Täglich morgens 30 min und abends 90 min

Die heilsame Wirkung von Musik erfahren, denn alles in der Welt besteht aus Schwingung: mit Klängen von Monochord, Klangschalen, Gong und anderen Instrumenten entspannen und zur Ruhe kommen.

Kurspreis: 130 €

zuzügl. Übernachtung/ Vollpension und weiteren Leistungen nach Wunsch.

Vorträge und Entspannung 
mit Carsten Bangert 
Schuldirektor und Autor des Buches “Vertreib die Affen mit den Kieselsteinen” 

Termin 2020 wird noch festgelegt.

Intensiv-Wochenende

Das ganzheitliche Seminar für mehr Gesundheit und Zufriedenheit im Lehrerberuf
Der ausgewiesene Experte für Gesundheitsförderung von Lehrkräften hat ein abwechslungsreiches Seminar konzipiert. Kompakt aufbereitete Impulsvorträge wechseln sich ab mit Phasen der Selbstreflexion und des persönlichen Austauschs.

Seminarpreis: 320 €

zuzügl. Über-nachtung/ Vollpension und weiteren Leistungen nach Wunsch.

Achtsam in den Frühling
  mit Bea Schmitt 

16. – 20. März 2020

1,5 Stunden täglich

Achtsamkeit und Mitgefühl entwickeln. Sich selbst besser wahrnehmen und dem Leben gelassen und achtsam gegenüberstehen. Sie lernen einfache Übungen und Meditationen kenn, damit dies gelingt. 

Kurspreis: 90 €

zuzügl. Über-nachtung/ Vollpension und weiteren Leistungen nach Wunsch.

Mit Petra Birkefeld 

30. März – 02. April 2020

Ca. 1,5  Stunden täglich

Den Körper wieder erfahren als Ausdruck des Selbst – im freien Tanz, in angeleiteten Bewegungs-übungen, in der Ruhe.
Wieder zu sich selbst kommen, neue Impulse erleben und dadurch Freude und Vitalität reaktivieren. 

Kurspreis: 90 €

zuzügl. Übernachtung/ Vollpension und weiteren Leistungen nach Wunsch.

Mit Petra Birkefeld 

13. – 16. April 2020

Ca. 2  Stunden täglich

Naturerlebnis der besonderen Art: mit allen Sinnen in der Natur baden, frühmorgens in die Vogelwelt eintauchen, sich wiederfinden in der Natur und mit neuen Impulsen gestärkt in den Alltag zurückkehren. 

Kurspreis: 100 €

zuzügl. Übernachtung/ Vollpension und weiteren Leistungen nach Wunsch.

Gartenkräuter und “Wildes” am Wegesrand entdecken
mit Gabi Nießen

4. – 9. Mai 2020

Ca. 2 Stunden  täglich

Was hat es mit der “Grünkraft” auf sich, die bereits von Hildegard von Bingen angepriesen wurde? Kräuter udn wilde Pflanzen duften, schmecken und verfeinern jedes Gericht. Lassen Sie sich begeistern und inspierieren, wofür man diese Schätze verwenden kann.

Kurspreis: 140 €

zuzügl. Übernachtung/ Vollpension und weiteren Leistungen nach Wunsch.

Feldenkrais mit Christina Schneider

11. – 15. Mai 2020

90 Minuten Feldenkrais  täglich

Bewusstheit durch Bewegung

Schonende, aufmerksam ausgeführte Bewegungsfolgen führen zu einer grundsätzlich besseren Wahrnehmung von sich selbst: WIE tue ich etwas? Und welches Potenzial kann ich nutzen, um es mir leichter zu machen? 

Kurspreis: 105 €
zuzügl.
Übernachtung/ Vollpension und weiteren Leistungen nach Wunsch.

mit Elke Edin

15. – 19. Juni 2020

2 Stunden   täglich

Tanzen macht glücklich und gesund! Musikalische Rhythmen bewegen Körper, Geist und Seele. 
Es erwartet Sie ein Koffer reich gefüllt mit vitalisierenden Musikperlen und heisamen Tanzimpulsen.

Kurspreis: 130 €
zuzügl.
Übernachtung/ Vollpension und weiteren Leistungen nach Wunsch.

mit Elke Edin

23. – 27. November 2020

2 Stunden   täglich

Im Tanz liebevoll und lichterfüllt bei sich selbst ankommen. Es erwartet Sie eine vitalisierende Tanzreise zu Ihren inneren Kraftquellen und eine TanzOase zum Auftanken.

Kurspreis: 130 €
zuzügl.
Übernachtung/ Vollpension und weiteren Leistungen nach Wunsch.