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SUMMARY:ALFA Nordic Walking
DESCRIPTION:Leben in Bewegung \nMit Nordic Walking ALFA ein besseres Körpergefühl entwickeln und einen Weg zu mehr \nErholung finden. Wissenschaftlich fundiert\, attraktiv\, gesundheitsrelevant und richtungs- \nweisend. Es ist ein Ausgleich für Körper und Seele. Keine Voraussetzungen erforderlich! \n2 Stunden täglich\nKursgebühr 170 € \nIhre Sabine Benig\nALFA Nordic Walking Trainerin
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SUMMARY:Augen Fitness
DESCRIPTION:Ihre Sehkraft lange bewahren und fördern. \nMit ganzheitlichem Sehtraining können Sie natürliche Wege nutzen\, um Ihre überforderten Augen gezielt zu entlasten und die\nFunktionen unseres Sehens aufzubauen. \nSehfitness setzt sich aus zwei wesentlichen Komponenten zusammen:\neinerseits aus zielgerichteter Aktivierung und Stärkung für gesünderes Sehen\,\nanderseits Entspannung der Augen. \n1\,5 Stunden täglich\nKursgebühr 140 € \nIhre Jutta Maria Martin \n \n 
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SUMMARY:Mobil-Agil-Stabil
DESCRIPTION:Fit sein und bleiben für den Alltag.\nFit sein und bleiben für Dich selbst. \nIn dieser Themenwoche erwartet Dich ein abwechslungsreiches Training im Bereich des Gesundheitssports. \nVon Montag- Freitag werden wir täglich 90 Minuten zusammen in Bewegung sein. \nJede/r traininert nach eigenem Ermessen ohne sich zu überfordern. \nAnnette Götz-Schaller ist Trainerin für Präventionssport und Athletikcoach. \nMobilisation\, Beweglichkeits- und Faszientraining ist Inhalt der Themenwoche. \nMit Spaß und Freude kommen wir gemeinsam in Bewegung\, verbessern unsere Körperhaltung und -wahrnehmung. \nMit einfachen Übungen für den Alltag wird aufgezeigt wie wir mit dem eigenen Körpergewicht und/oder Kleingeräten unseren Körper kräftigen und somit \neine bessere Körperspannung\, weniger Fehlhaltungen und eine stabile Rumpfkraft erhalten können. \nWeniger Verspannungen und Rückenschmerzen\, wie vermeide ich falsche Belastung und beuge Verletzungen vor. \nAnspannung und Entspannung gehören zueinander\, Beides ist wichtig und wird nicht zu kurz kommen. \nKursgebühr für 5 x 90 Minuten 150 Euro \nMax. 10 TN \nWünsche: Bequeme Kleidung\nHallensportschuhe \nEure Annette Götz-Schaller
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SUMMARY:Kräuterwissen - Kräuterwerkstatt
DESCRIPTION:In diesem kompakten Kurs lernen Sie die Fülle der heimischen Kräuterschätze kennen\, lieben und anwenden. \nFreuen Sie sich auf drei liebevoll gestaltete Nachmittage\, in denen wir gemeinsam eigene Kräuterrezepturen herstellen werden. \nEin inspirierendes Skript lädt dazu ein\, zu Hause weiter zu experimentieren. Ich freue mich darauf\, gemeinsam mit Ihnen die „Grün-Kraft zu entdecken.“ \n3 Nachmittage à je 2 Stunden\nKursgebühr 120 € \nIhre Gabriela Nießen
URL:https://casamedica.de/event/kraeuterwerkstatt/
CATEGORIES:Kräuter-Woche
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SUMMARY:Qigong
DESCRIPTION:Qigong dient kurz gesagt der Stärkung und Harmonisierung von Körper\, Geist und Seele. \nIn diesem Kurs erwarten Sie\n– viele kleine\, einfache Übungen\, die sich gut in den Alltag integrieren lassen\,\n– eine kurze Folge von einfachen traditionellen Übungen\, die im Sitzen\, Stehen oder auch „nur“ mental ausgeführt werden können.\n– und eine Einführung in das freie\, aus der eigenen Mitte heraus „maßgeschneiderte“ Qigong (im Gegensatz zu den traditionellen Übungsfolgen). \nje 1\,5  Stunden täglich\nKursgebühr: 150 € \nIhre Monika Musig \n \n 
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CATEGORIES:QiGong
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SUMMARY:In Balance sein - Das Autonome Nervensystem
DESCRIPTION:In Balance sein \nWorkshop Autonomes Nervensystem (ANS) \nIn Theorie und Praxis erlernen Sie leichte\, spezielle Körperübungen\, die das ANS (Sympathikus und Parasympathikus) beruhigen und ausgleichen. \nDie Stressreaktion des Sympathikus wird gedämpft und der Parasympathikus (Ruhe Nerv) bekommt wieder mehr Raum. Das kann sich wohltuend auf die Organfunktion und Meridiane auswirken – wie etwa auf die Verdauung\, Schlaf und die allgemeine Grundstimmung. Jede Übungseinheit endet mit einer behutsamen Energiearbeit oder Meditation. Alle Impulse lassen sich leicht in den Alltag integrieren und schenken Ihnen innere Balance. \nVorkenntnisse sind nicht erforderlich. \nMo – Fr je 100 min. \nKursgebühr:   145€ \nIhre Frauke Kühner
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CATEGORIES:Heilsamer Vagusnerv
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SUMMARY:Körper * Geist * Seele
DESCRIPTION:Wir lassen das Gewohnte hinter uns und laden dich ein zu einer Reise\, dich selbst in der Natur zu erfahren.\nIn der Bewegung. In der Stille. Im Austausch. Im Sein mit dir in der Natur.\nEntdecke\, was dich körperlich\, geistig und seelisch nährt. \nMontag\, Dienstag und Mittwoch:   täglich 2 Stunden am Vormittag und 2 Stunden am Nachmittag\nKursgebühr: 240 € \nDas sind wir:\nFreundinnen und Weggefährtinnen\nNaturliebende und Gourmets der einfachen\, gesunden Küche \nLuisa Wieser\nDipl. Ernährungstherapeutin\, Frau und Mama von zwei Teenies\nIch bin neugierig neue Wege zu gehen und Menschen zu begegnen\, um Erfahrungen zu teilen.\nMehr über mich: wirkkraft.ch \nJulia Talk\nM.Sc. Geographie\, Wildnis-Natur und Kultur-Pädagogin und Beraterin für verbindungsfördernde Gesellschaftsgestaltung\nMich faszinieren die natürlichen Muster und Prinzipien und wie wir als Menschen wieder unseren Platz in dieser heiligen natürlichen Ordnung einnehmen können.\nMehr über mich: juliatalk.org
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CATEGORIES:Natur - Körper - Geist und Seele
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SUMMARY:Vitalisierendes Tanzen - Danse Vita
DESCRIPTION:Grundlos vergnügt \nIm Tanz grundlos vergnügt das Wunder der kleinen Dinge erforschen.\nFreuen Sie sich auf eine Tanzreise voller Lebensfreude und Leichtigkeit. \n2 Stunden täglich\nKursgebühr 160 € \nIhre Elke Edin\nDanse-Vita Tanztherapeutin
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CATEGORIES:Vitalisierendes Tanzen
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SUMMARY:Spiral-Training
DESCRIPTION:Mit Spiraldynamik® die angeborene Bewegungsintelligenz zurückerobern. \nMotto: trainieren statt operieren\n\nSobald Bewegung stattfindet\, läuft im Körper ein spiraldynamisches Zusammenspiel ab. Die Spiralen greifen wie Zahnräder ineinander und sorgen für Effizienz und Eleganz. Wer jedoch von Verletzungen und Schmerzen geplagt ist findet für sich erstmal notwendige und hilfreiche Bewegungsmuster die davon abweichen. Häufig ist es so dass wir diese Muster beibehalten und Bewegung nicht mehr mit\, sondern gegen die Struktur unseres Körpers stattfindet. \nDie Folgen: Verspannungen\, Abnützungserscheinungen und Schmerzen. \nSchwerpunkte: \n\nVerstehen des eigenen Körpers – die Teilnehmer bekommen eine individuelle Strukturanalyse\nStatik im Lot – was wird benötigt\, damit alle Körperteile optimal übereinandergestapelt sind\nWo in meinem Körper findet sich ein „zu viel“\, „zu wenig“ oder „zu einseitig“ an spiraliger Verschraubung\nWelche Übungen sind hilfreich\nWie integriere ich das gelernte in meinen Alltag\n\n2 Stunden täglich \nKursgebühr : 160 € inklusive 10 x 1/2 Stunde Training\, eine individuelle Strukturanalyse und ein ausführliches Skript \nIhre Ingrid Bergdolt \n \n 
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SUMMARY:Atemtherapie nach Prof. Ilse Middendorf
DESCRIPTION:Die Atemtherapie nach Prof. Ilse Middendorf\nunterstützt die inneren Ressourcen zu füllen\, die eigenen Kräfte und Energien in Fluss zu bringen!\nDurch einfache Bewegungsabläufe\, die in jedem Alter durchführbar sind\, wird der Atem in Fluss gebracht.\nDie Übungen dienen der Wahrnehmung und Steigerung des inneren Kraftpotentials. \nKursgebühr: 140 €\ntäglich (Montag – Freitag 1\,5 Stunden) \nIhre Maria Köberle \n \n 
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CATEGORIES:Atemarbeit
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SUMMARY:Energie im Fluss
DESCRIPTION:Wir Menschen sind Energiewesen. Im Laufe unseres Lebens bauen wir jedoch unzählige Widerstände und Blockaden auf\, sodass Energie sich staut. Diese Widerstände und Blockaden schauen wir uns gemeinsam an. Wir lösen sie durch Schüttelübungen\, Atem\, Yoga und Meditation auf\, um Energie wieder frei fließen zu lassen. \nje 1\,5  Stunden täglich\nKursgebühr: 140 € \nIhre Corina Spänig \n \n 
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CATEGORIES:Energiearbeit
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SUMMARY:ALFA Nordic Walking
DESCRIPTION:Leben in Bewegung \nMit Nordic Walking ALFA ein besseres Körpergefühl entwickeln und einen Weg zu mehr \nErholung finden. Wissenschaftlich fundiert\, attraktiv\, gesundheitsrelevant und richtungs- \nweisend. Es ist ein Ausgleich für Körper und Seele. Keine Voraussetzungen erforderlich! \n2 Stunden täglich\nKursgebühr 170 € \nIhre Sabine Benig\nALFA Nordic Walking Trainerin
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CATEGORIES:Alfa Nordic Walking
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SUMMARY:Ukulele und heilsames Singen
DESCRIPTION:Ukulele und Mundharmonika sind leicht zu erlernende Instrumente. Man kann diese in kürzester Zeit ohne Vorkenntnisse und ohne Noten lernen. Heilsames Singen verbindet und schafft ein Gemeinschaftsgefühl. Die ruhigen Klänge normalisieren Herzfrequenz\, Blutdruck und Atmung. Sie reduzieren die Ausschüttung von Stresshormonen und senken die Muskelspannung. Jeder kann\, darf mitsingen\, egal ob mal ein falscher Ton dabei ist oder man nur mitbrummt. \nje 2  Stunden täglich\nKursgebühr: 130 € \nIhr Walter Seitz
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SUMMARY:Sommerfest 2026
DESCRIPTION:Beginn  um 18 Uhr\nZurzeit nur für Hausgäste.
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SUMMARY:Kräuterwissen - Kräuterwerkstatt
DESCRIPTION:In diesem kompakten Kurs lernen Sie die Fülle der heimischen Kräuterschätze kennen\, lieben und anwenden. \nFreuen Sie sich auf drei liebevoll gestaltete Nachmittage\, in denen wir gemeinsam eigene Kräuterrezepturen herstellen werden. \nEin inspirierendes Skript lädt dazu ein\, zu Hause weiter zu experimentieren. Ich freue mich darauf\, gemeinsam mit Ihnen die „Grün-Kraft zu entdecken.“ \n3 Nachmittage à je 2 Stunden\nKursgebühr 120 € \nIhre Gabriela Nießen
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SUMMARY:Klavierspielen ohne Noten
DESCRIPTION:mit 66 Jahren……..da fange ich das Klavierspielen an. \nOhne Noten\, ohne Vorkenntnisse einfach nur Freude mitbringen. \nKlavierspielen und dazu singen!  Instrumente zum Üben werden gestellt. \nje 1 Stunde täglich\nKursgebühr: 130 € \nIhr Walter Seitz \n \n 
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CATEGORIES:Klavierspielen ohne Noten
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SUMMARY:Atemarbeit nach Ilse Middendorf - Atem und Bewegung
DESCRIPTION:Wir verbringen die gemeinsame Zeit im Wechsel zwischen ruhiger Bewegung und bewegter Ruhe mit leichten Übungen aus dem „Erfahrbaren Atem“ nach Ilse Middendorf. \nTiefe Entspannung und Einssein können erleben wir\, wenn wir zu unserem ganz eigenen Rhythmus finden.\nEinzige Voraussetzung ist die Bereitschaft\, sich über den Atem neu zu erfahren und sich die Zeit dafür zu nehmen. \nje 1\,5  Stunden täglich\nKursgebühr: 140 € \nIhre Elisabeth Lohbreier \n \n 
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SUMMARY:Pilates und Faszien
DESCRIPTION:Im Pilates- und Faszientraining werden mit Dehn-\, Gleichgewichts-\, Koordinations- und Kräftigungsübungen die Haltung verbessert und ein kräftiges Körperzentrum aufgebaut. Körper und Geist werden unter Beachtung der Atmung in Einklang gebracht. So kann die körperliche Leistungsfähigkeit im Alltag erhalten und verbessert werden.\nDie Woche ist auch für Anfänger geeignet. \n1\,5 Stunden täglich\nKursgebühr 120 € \nIhre Bianca Kief \n \n 
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SUMMARY:Yoga-Woche und Schweigen
DESCRIPTION:Anu Sara Yoga – eine Überarbeitung nach neuesten Erkenntnissen des Hatha Yogas sowie meine Erfahrung aus etlichen Jahren\ndes Unterrichtens sowie das wunderbare ganzheitliche Konzept der Casa Medica nehmen dich mit auf eine Reise zu dir.\nIch freue mich dich auf dem Weg begleiten zu dürfen. \nDer Kurs ist für Yogaanfänger sowie für Menschen mit Yogaerfahrung geeignet.\nAm Kurs kann auch teilgenommen werden\, ohne zu schweigen. \n2 Stunden täglich\nKursgebühr 160 € \nIhre Maritta Gorges \n \n 
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CATEGORIES:Yoga
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SUMMARY:ALFA Nordic Walking
DESCRIPTION:Leben in Bewegung \nMit Nordic Walking ALFA ein besseres Körpergefühl entwickeln und einen Weg zu mehr \nErholung finden. Wissenschaftlich fundiert\, attraktiv\, gesundheitsrelevant und richtungs- \nweisend. Es ist ein Ausgleich für Körper und Seele. Keine Voraussetzungen erforderlich! \n2 Stunden täglich\nKursgebühr 170 € \nIhre Sabine Benig\nALFA Nordic Walking Trainerin
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SUMMARY:Yoga
DESCRIPTION:Durch meine langjährige Yogapraxis & Unterrichtserfahrung als Yoga-Lehrerin & Atem Coach ist mir ein achtsamer\, wertschätzender & liebevoller Umgang mit den Kurs Teilnehmern ein Herzensanliegen. \nMit verschiedenen Asana (Körperstellungen)Variationen aus dem Hatha\, Yin & Kundalini Yoga stelle ich mich auf die Bedürfnisse & Beweglichkeit eines jeden Teilnehmers ein. \nChakren Reise\nEntdecke deine Kraftzentren im Körper \nDurch Yoga\, Atemtherapie\, Meditation\, Progressive Muskelentspannung\, Affirmationen &Tiefenentspannung ist es mein Ziel eine besonders harmonische Balance von Körper\, Geist & Seele zu schaffen. \nBesonderen Wert lege ich auf die Wahrnehmung des eigenen Körpers & das Bewusstsein für den eigenen Atem. \nIn diesem Kurs lernen wir verschiedene Asanas (Körperhaltungen)aus dem Hatha\, Yin & Kundalini Yoga\, außerdem verschiedene Atemtechniken\, Entspannungsübungen & ihre Wirkung auf körperlicher\, geistiger& energetischer Ebene. Umso den inneren Frieden & die Gelassenheit mit allem\, was ist zu finden. \nTäglich 1\,5 Stunden Yoga\nKursgebühr : 160 € \nIhre Jeanette Seehrich
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SUMMARY:Augen Fitness
DESCRIPTION:Ihre Sehkraft lange bewahren und fördern. \nMit ganzheitlichem Sehtraining können Sie natürliche Wege nutzen\, um Ihre überforderten Augen gezielt zu entlasten und die\nFunktionen unseres Sehens aufzubauen. \nSehfitness setzt sich aus zwei wesentlichen Komponenten zusammen:\neinerseits aus zielgerichteter Aktivierung und Stärkung für gesünderes Sehen\,\nanderseits Entspannung der Augen. \n1\,5 Stunden täglich\nKursgebühr 140 € \nIhre Jutta Maria Martin \n \n 
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CATEGORIES:Augen Fitness
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SUMMARY:Herbstfest 2026
DESCRIPTION:Beginn  um 18 Uhr\nZurzeit nur für Hausgäste.
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CATEGORIES:Hausfeste
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SUMMARY:In Balance sein -  Das Autonome Nervensystem
DESCRIPTION:In Balance sein \nWorkshop Autonomes Nervensystem (ANS) \nIn Theorie und Praxis erlernen Sie leichte\, spezielle Körperübungen\, die das ANS (Sympathikus und Parasympathikus) beruhigen und ausgleichen. \nDie Stressreaktion des Sympathikus wird gedämpft und der Parasympathikus (Ruhe Nerv) bekommt wieder mehr Raum. Das kann sich wohltuend auf die Organfunktion und Meridiane auswirken – wie etwa auf die Verdauung\, Schlaf und die allgemeine Grundstimmung. Jede Übungseinheit endet mit einer behutsamen Energiearbeit oder Meditation. Alle Impulse lassen sich leicht in den Alltag integrieren und schenken Ihnen innere Balance. \nVorkenntnisse sind nicht erforderlich. \nMo – Fr je 100 min. \nKursgebühr:   145€ \nIhre Frauke Kühner
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CATEGORIES:Heilsamer Vagusnerv
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SUMMARY:Energie im Fluss
DESCRIPTION:Wir Menschen sind Energiewesen. Im Laufe unseres Lebens bauen wir jedoch unzählige Widerstände und Blockaden auf\, sodass Energie sich staut. Diese Widerstände und Blockaden schauen wir uns gemeinsam an. Wir lösen sie durch Schüttelübungen\, Atem\, Yoga und Meditation auf\, um Energie wieder frei fließen zu lassen. \nje 1\,5  Stunden täglich\nKursgebühr: 140 € \nIhre Corina Spänig \n \n 
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CATEGORIES:Energiearbeit
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SUMMARY:Mobil-Agil-Stabil
DESCRIPTION:Fit sein und bleiben für den Alltag.\nFit sein und bleiben für Dich selbst. \nIn dieser Themenwoche erwartet Dich ein abwechslungsreiches Training im Bereich des Gesundheitssports. \nVon Montag- Freitag werden wir täglich 90 Minuten zusammen in Bewegung sein. \nJede/r traininert nach eigenem Ermessen ohne sich zu überfordern. \nAnnette Götz-Schaller ist Trainerin für Präventionssport und Athletikcoach. \nMobilisation\, Beweglichkeits- und Faszientraining ist Inhalt der Themenwoche. \nMit Spaß und Freude kommen wir gemeinsam in Bewegung\, verbessern unsere Körperhaltung und -wahrnehmung. \nMit einfachen Übungen für den Alltag wird aufgezeigt wie wir mit dem eigenen Körpergewicht und/oder Kleingeräten unseren Körper kräftigen und somit \neine bessere Körperspannung\, weniger Fehlhaltungen und eine stabile Rumpfkraft erhalten können. \nWeniger Verspannungen und Rückenschmerzen\, wie vermeide ich falsche Belastung und beuge Verletzungen vor. \nAnspannung und Entspannung gehören zueinander\, Beides ist wichtig und wird nicht zu kurz kommen. \nKursgebühr für 5 x 90 Minuten 150 Euro \nMax. 10 TN \nWünsche: Bequeme Kleidung\nHallensportschuhe \nEure Annette Götz-Schaller
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CATEGORIES:Mobil-Agil-Stabil
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SUMMARY:Yoga
DESCRIPTION:Durch meine fast 40-jährige Unterrichtserfahrung als Yoga-Lehrerin und Atemtherapeutin ist mir der liebevolle und achtsame Umgang mit meinen Teilnehmern ein Herzensanliegen. Ich stelle mich auf die Bedürfnisse und die Beweglichkeit eines jeden Teilnehmers ein. \nDie Chakren als Kraftzentren im Körper entdecken! \nAus den Traditionen von Desikachar\, Krishnamacharya und Iyengar verwende ich die am besten passenden Übungen für die jeweiligen Teilnehmer. Hormonyoga nach Dinah Rodrigues\, Pranajama und Mediationen fließen mit ein. \nMein Ziel ist es\, durch Yoga und Atemtherapie ein harmonisches Gleichgewicht von Körper\, Geist und Seele zu schaffen.\nDurch meine Ausbildung als Atem- und Körpertherapeutin achte ich auch besonders auf das Atemgeschehen in den Asanas.\nDenn nur wenn wir in uns ruhen und unseren Atem fließen lassen\, können wir im Alltag entspannter und gelassener agieren. \nca. 15 Stunden Yoga in der Woche\nKursgebühr : 160 € \nIn meinen Kursen lernen Sie nicht nur verschiedene Asanas (Körperhaltungen)\, sondern auch Atemtechniken kennen\, die Ihnen dabei helfen werden\, Ihren inneren Frieden zu finden. \n(Letzte Kurseinheit am Freitag Abend. Deshalb Abreise bitte erst am Samstag.) \nIhre Ilona Uhlig
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SUMMARY:Yoga
DESCRIPTION:Durch meine fast 40-jährige Unterrichtserfahrung als Yoga-Lehrerin und Atemtherapeutin ist mir der liebevolle und achtsame Umgang mit meinen Teilnehmern ein Herzensanliegen.\nIch stelle mich auf die Bedürfnisse und die Beweglichkeit eines jeden Teilnehmers ein. \nDie Chakren als Kraftzentren im Körper entdecken! \nAus den Traditionen von Desikachar\, Krishnamacharya und Iyengar verwende ich die am besten passenden Übungen für die jeweiligen Teilnehmer. Hormonyoga nach Dinah Rodrigues\, Pranajama und Mediationen fließen mit ein. \nMein Ziel ist es\, durch Yoga und Atemtherapie ein harmonisches Gleichgewicht von Körper\, Geist und Seele zu schaffen.\nDurch meine Ausbildung als Atem- und Körpertherapeutin achte ich auch besonders auf das Atemgeschehen in den Asanas.\nDenn nur wenn wir in uns ruhen und unseren Atem fließen lassen\, können wir im Alltag entspannter und gelassener agieren. \nca. 15 Stunden Yoga in der Woche\nKursgebühr : 160 € \nIn meinen Kursen lernen Sie nicht nur verschiedene Asanas (Körperhaltungen)\, sondern auch Atemtechniken kennen\, die Ihnen dabei helfen werden\, Ihren inneren Frieden zu finden. \n(Letzte Kurseinheit am Freitag Abend. Deshalb Abreise bitte erst am Samstag.) \nIhre Ilona Uhlig
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SUMMARY:Vitalisierendes Tanzen - Danse Vita
DESCRIPTION:Lichttanzen \nIm Tanz liebevoll und lichterfüllt bei sich selbst ankommen\, achtsam innehalten\, die eigenen Lichtquellen tanzend erforschen\,\ndiese wieder aktivieren und im Alltag nachhaltig wirken lassen.\nEs erwartet Sie eine vitalisierende Tanzreise zu Ihren inneren Licht-Kraftquellen und eine Licht-Tanz-Oase zum Auftanken. \n2 Stunden täglich\nKursgebühr 160 € \nIhre Elke Edin\nDanse-Vita Tanztherapeutin
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SUMMARY:Adventsfeier 2026
DESCRIPTION:Beginn  um 18 Uhr\nZurzeit nur für Hausgäste.
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