Sotaiho ~ japanische Heilgymnastik
Sotaiho ist eine ganzheitliche japanische Bewegungsmethode zur Förderung von Beweglichkeit, Entspannung und Körperbalance. Durch sanfte, schmerzfreie Bewegungen werden muskuläre Spannungen reduziert. Die damit verbundenen Knochenfehlstellungen und sonstigen Körperbeeinträchtigungen können dadurch behoben werden. Die Übungen fördern die Körperwahrnehmung und tragen zu mehr Wohlbefinden, Leichtigkeit und innerer Ausgeglichenheit bei. Kursgebühr 150 Euro Ca. 90 Minuten Mit Wolfgang Spitzer