Yoga
15. November - 22. November
€160
Durch meine fast 40-jährige Unterrichtserfahrung als Yoga-Lehrerin und Atemtherapeutin ist mir der liebevolle und achtsame Umgang mit meinen Teilnehmern ein Herzensanliegen. Ich stelle mich auf die Bedürfnisse und die Beweglichkeit eines jeden Teilnehmers ein.
Die Chakren als Kraftzentren im Körper entdecken!
Aus den Traditionen von Desikachar, Krishnamacharya und Iyengar verwende ich die am besten passenden Übungen für die jeweiligen Teilnehmer. Hormonyoga nach Dinah Rodrigues, Pranajama und Mediationen fließen mit ein.
15 Stunden Yoga in der Woche – auch für Yoga-Unerfahrene geeignet
Kursgebühr: 130 €
Ihre Ilona Uhlig
