Atemarbeit nach Ilse Middendorf – Atem und Bewegung

Wir verbringen die gemeinsame Zeit im Wechsel zwischen ruhiger Bewegung und bewegter Ruhe mit leichten Übungen aus dem „Erfahrbaren Atem“ nach Ilse Middendorf.

Tiefe Entspannung und Einssein können erleben wir, wenn wir zu unserem ganz eigenen Rhythmus finden.
Einzige Voraussetzung ist die Bereitschaft, sich über den Atem neu zu erfahren und sich die Zeit dafür zu nehmen.

je 1,5  Stunden täglich
Kursgebühr: 140 €

Ihre Elisabeth Lohbreier