Yoga to go
26. Mai - 30. Mai
€120
Beim Gehen draußen im eigenen Tempo nehmen wir Körper, Atem und Geist in den Fokus, mal still konzentriert, mal spielerisch tänzerisch. Mit einfachen Übungen im Stehen mobilisieren, kräftigen und dehnen wir uns von den Füßen bis zum Kopf. So kannst du die Wohltaten des Gehens ganz neu erleben. In einer Yogastunde vor den bewegten Einheiten draußen hast Du Gelegenheit, den Yoga und mich in Ruhe kennen zu lernen und ein Handout ist auch inklusive.
ca. 1 1/4 Stunden täglich
Kursgebühr: 120 €
Ihre Christine Scholz-Worm
