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SUMMARY:Pilates und Faszien
DESCRIPTION:Im Pilates- und Faszientraining werden mit Dehn-\, Gleichgewichts-\, Koordinations- und Kräftigungsübungen die Haltung verbessert und ein kräftiges Körperzentrum aufgebaut. Körper und Geist werden unter Beachtung der Atmung in Einklang gebracht. So kann die körperliche Leistungsfähigkeit im Alltag erhalten und verbessert werden.\nDie Woche ist auch für Anfänger geeignet. \n1\,5 Stunden täglich\nKursgebühr 120 € \nIhre Bianca Kief \n \n 
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CATEGORIES:Pilates + Faszien
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SUMMARY:Trampolinschwingen
DESCRIPTION:Bewegung hat für eine gesunde Lebensführung mindestens den gleichen Stellenwert wie Ernährung. \nSie erfahren bei diesem lebendigen Kurs die gesundheitlichen Vorteile des Trampolinschwingens für Jung und Alt. \nDurch Schwingen und Federn lösen sich Verspannungen im Rücken- und Schulterbereich. \nIn einer kleinen Gruppe lernen Sie viele Übungen zum Aufbau und Kräftigung der Rückenmuskulatur\, zur Verbesserung der Gelenkbeweglichkeit\, zum Aufbau von Knochen und Knorpel. \nMit Musik werden wir gemeinsam auch Cardio Übungen erlernen\, genauso wie Koordination\, Kraft und Gleichgewichtsübungen trainieren. \nTrampolinschwingen macht Spaß und glücklich. \nje ca. 1  Stunden täglich\nKursgebühr: 75 € \nIhre Elke Wörfel \n \n 
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SUMMARY:Vitalisierendes Tanzen - Danse Vita
DESCRIPTION:Frühlingserwachen \nLassen Sie sich verzaubern von vitalisierenden Musikperlen und heilsamen Tanzimpulsen.\nLassen Sie sich von der Leichtigkeit des Frühlings beflügeln~ jede Körperzelle erwacht. \n2 Stunden täglich\nKursgebühr 160 € \nIhre Elke Edin\nDanse-Vita Tanztherapeutin
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SUMMARY:Qigong
DESCRIPTION:Das „Qigong der vier Jahreszeiten“ besteht aus einfachen\, wirkungsvollen Übungen der Atemtechnik\, Heillaute\, Organübungen und Akupressur\,\ndie im Stehen und Sitzen zu einer Choreographie zusammengesetzt werden. Ein tieferes Verständnis für das Zusammenspiel von\nNatur\, Körper\, Seele\, Gefühlen\, Organen wird erläutert und praktisch erfahren. \nEs ist ab Tag 1 ein geschlossener Kurs\, welcher aufeinander aufbaut. Darum kann man nicht später einsteigen! \nje 1\,5  Stunden täglich\nKursgebühr: 130 € \nIhre Monika Rocholl \n 
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SUMMARY:Frühlingsfest 2026
DESCRIPTION:Beginn  um 18 Uhr\nZurzeit nur für Hausgäste.
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SUMMARY:Yoga
DESCRIPTION:Durch meine fast 40-jährige Unterrichtserfahrung als Yoga-Lehrerin und Atemtherapeutin ist mir der liebevolle und achtsame Umgang mit meinen Teilnehmern ein Herzensanliegen. Ich stelle mich auf die Bedürfnisse und die Beweglichkeit eines jeden Teilnehmers ein. \nDie Chakren als Kraftzentren im Körper entdecken! \nAus den Traditionen von Desikachar\, Krishnamacharya und Iyengar verwende ich die am besten passenden Übungen für die jeweiligen Teilnehmer. Hormonyoga nach Dinah Rodrigues\, Pranajama und Mediationen fließen mit ein. \nMein Ziel ist es\, durch Yoga und Atemtherapie ein harmonisches Gleichgewicht von Körper\, Geist und Seele zu schaffen.\nDurch meine Ausbildung als Atem- und Körpertherapeutin achte ich auch besonders auf das Atemgeschehen in den Asanas.\nDenn nur wenn wir in uns ruhen und unseren Atem fließen lassen\, können wir im Alltag entspannter und gelassener agieren. \nca. 15 Stunden Yoga in der Woche\nKursgebühr : 160 € \nIn meinen Kursen lernen Sie nicht nur verschiedene Asanas (Körperhaltungen)\, sondern auch Atemtechniken kennen\, die Ihnen dabei helfen werden\, Ihren inneren Frieden zu finden. \n(Letzte Kurseinheit am Freitag Abend. Deshalb Abreise bitte erst am Samstag.) \nIhre Ilona Uhlig
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SUMMARY:Yoga
DESCRIPTION:Durch meine fast 40-jährige Unterrichtserfahrung als Yoga-Lehrerin und Atemtherapeutin ist mir der liebevolle und achtsame Umgang mit meinen Teilnehmern ein Herzensanliegen. Ich stelle mich auf die Bedürfnisse und die Beweglichkeit eines jeden Teilnehmers ein. \nDie Chakren als Kraftzentren im Körper entdecken! \nAus den Traditionen von Desikachar\, Krishnamacharya und Iyengar verwende ich die am besten passenden Übungen für die jeweiligen Teilnehmer. Hormonyoga nach Dinah Rodrigues\, Pranajama und Mediationen fließen mit ein. \nMein Ziel ist es\, durch Yoga und Atemtherapie ein harmonisches Gleichgewicht von Körper\, Geist und Seele zu schaffen.\nDurch meine Ausbildung als Atem- und Körpertherapeutin achte ich auch besonders auf das Atemgeschehen in den Asanas.\nDenn nur wenn wir in uns ruhen und unseren Atem fließen lassen\, können wir im Alltag entspannter und gelassener agieren. \nca. 15 Stunden Yoga in der Woche\nKursgebühr : 160 € \nIn meinen Kursen lernen Sie nicht nur verschiedene Asanas (Körperhaltungen)\, sondern auch Atemtechniken kennen\, die Ihnen dabei helfen werden\, Ihren inneren Frieden zu finden. \n(Letzte Kurseinheit am Freitag Abend. Deshalb Abreise bitte erst am Samstag.) \nIhre Ilona Uhlig
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SUMMARY:Yoga
DESCRIPTION:Durch meine langjährige Yogapraxis & Unterrichtserfahrung als Yoga-Lehrerin & Atem Coach ist mir ein achtsamer\, wertschätzender & liebevoller Umgang mit den Kurs Teilnehmern ein Herzensanliegen. \nMit verschiedenen Asana (Körperstellungen)Variationen aus dem Hatha\, Yin & Kundalini Yoga stelle ich mich auf die Bedürfnisse & Beweglichkeit eines jeden Teilnehmers ein. \nChakren Reise\nEntdecke deine Kraftzentren im Körper \nDurch Yoga\, Atemtherapie\, Meditation\, Progressive Muskelentspannung\, Affirmationen &Tiefenentspannung ist es mein Ziel eine besonders harmonische Balance von Körper\, Geist & Seele zu schaffen. \nBesonderen Wert lege ich auf die Wahrnehmung des eigenen Körpers & das Bewusstsein für den eigenen Atem. \nIn diesem Kurs lernen wir verschiedene Asanas (Körperhaltungen)aus dem Hatha\, Yin & Kundalini Yoga\, außerdem verschiedene Atemtechniken\, Entspannungsübungen & ihre Wirkung auf körperlicher\, geistiger& energetischer Ebene. Umso den inneren Frieden & die Gelassenheit mit allem\, was ist zu finden. \nTäglich 1\,5 Stunden Yoga\nKursgebühr : 160 € \nIhre Jeanette Seehrich
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SUMMARY:Sternenkreis * Astrologie
DESCRIPTION:Sternenkreis – Astrologie® zum Anfassen \nDer Sternenkreis ist ein begehbares Horoskop. Wir treten in diesen Kreis und schlüpfen in die Rollen von Stier\, Schütze und allen anderen Sternzeichen. Dabei spüren wir\, warum sich jedes Zeichen so verhält und welche Antriebe es leiten.\nWir lassen die Planeten sprechen und staunen\, was sie uns zu sagen haben. So entdecken wir\, wo sich in unserem eigenen Horoskop Geborgenheit\, Sicherheit\, Balance oder neuer Schwung zeigen kann.\nEs sind keinerlei Vorkenntnisse erforderlich. Nur Neugier\, Spielfreude und Lust auf das kosmische Theater\, das uns täglich umgibt. \nMontag …. . bis Freitag …. . \ntäglich 1\,5–2 Stunden \nmax. 10 Teilnehmer \nKursgebühr 150 € \nIhre Margrit Brockhage
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CATEGORIES:Sternenkreis - Astrologie
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SUMMARY:Qigong
DESCRIPTION:Das Qigong der vier Jahreszeiten besteht aus einfachen\, wirkungsvollen Übungen der Atemtechnik\, Heillaute\, Organübungen und Akupressur.\nEs gibt die „stille Form“ (im Sitzen) und die „bewegte Form“ (im Stehen).\nJeweils 11 Übungen werden zu einer Choreografie zusammengesetzt. \nje 1\,5  Stunden täglich\nKursgebühr: 130 € \nIhre Monika Rocholl \n 
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SUMMARY:Räucherwissen - Kräuterwerkstatt
DESCRIPTION:Das Räuchern mit kraftvollen heimischen Pflanzen und Harzen ist eine uralte Tradition\, die nicht nur in den Raunächten praktiziert wurde. Räuchern erdet\, reinigt\, entspannt und befreit – wirkt positiv auf Körper\, Geist\, Seele und Raum. \nIch lade Sie ein\, die heimischen Räucherkräuter\, Samen\, Wurzeln und Harze in ihrer Wirkung kennenzulernen und diese sicher anzuwenden. Sie stellen sich Ihre eigene Räuchermischung her. Ich freue mich\, mit Ihnen auf eine sinnliche Reise in die Welt der Düfte zu gehen. Ein liebevoll gestaltetes Skript lädt Sie ein\, zu Hause weiter zu experimentieren. \n2 x 2 Stunden\nKursgebühr 120 € \nIhre Gabriela Nießen
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CATEGORIES:Räuchern
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SUMMARY:Adventsfeier 2025
DESCRIPTION:Beginn  um 18 Uhr\nZurzeit nur für Hausgäste.
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SUMMARY:Vitalisierendes Tanzen - Danse Vita
DESCRIPTION:Im Tanz liebevoll und lichterfüllt bei sich selbst ankommen\, achtsam innehalten\, die eigenen Lichtquellen tanzend erforschen\,\ndiese wieder aktivieren und im Alltag nachhaltig wirken lassen.\nEs erwartet Sie eine vitalisierende Tanzreise zu Ihren inneren Licht-Kraftquellen und eine Licht-Tanz-Oase zum Auftanken. \n2 Stunden täglich\nKursgebühr 160 € \nIhre Elke Edin\nDanse-Vita Tanztherapeutin
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DESCRIPTION:Durch meine fast 40-jährige Unterrichtserfahrung als Yoga-Lehrerin und Atemtherapeutin ist mir der liebevolle und achtsame Umgang mit meinen Teilnehmern ein Herzensanliegen. Ich stelle mich auf die Bedürfnisse und die Beweglichkeit eines jeden Teilnehmers ein. \nDie Chakren als Kraftzentren im Körper entdecken! \nAus den Traditionen von Desikachar\, Krishnamacharya und Iyengar verwende ich die am besten passenden Übungen für die jeweiligen Teilnehmer. Hormonyoga nach Dinah Rodrigues\, Pranajama und Mediationen fließen mit ein. \n15 Stunden Yoga in der Woche – auch für Yoga-Unerfahrene geeignet\nKursgebühr: 130 € \nIhre Ilona Uhlig
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SUMMARY:Yoga
DESCRIPTION:Durch meine fast 40-jährige Unterrichtserfahrung als Yoga-Lehrerin und Atemtherapeutin ist mir der liebevolle und achtsame Umgang mit meinen Teilnehmern ein Herzensanliegen. Ich stelle mich auf die Bedürfnisse und die Beweglichkeit eines jeden Teilnehmers ein. \nDie Chakren als Kraftzentren im Körper entdecken! \nAus den Traditionen von Desikachar\, Krishnamacharya und Iyengar verwende ich die am besten passenden Übungen für die jeweiligen Teilnehmer. Hormonyoga nach Dinah Rodrigues\, Pranajama und Mediationen fließen mit ein. \nMein Ziel ist es\, durch Yoga und Atemtherapie ein harmonisches Gleichgewicht von Körper\, Geist und Seele zu schaffen. Dabei lege ich besonderen Wert auf die achtsame Wahrnehmung des eigenen Körpers und das Bewusstsein für den eigenen Atem. Denn nur wenn wir in uns ruhen und unseren Atem fließen lassen\, können wir im Alltag entspannter und gelassener agieren. \n20 Stunden Yoga in der Woche\nKursgebühr : 160 € \nIn meinen Kursen lernen Sie nicht nur verschiedene Asanas (Körperhaltungen)\, sondern auch Atemtechniken kennen\, die Ihnen dabei helfen werden\, Ihren inneren Frieden zu finden. \n  \nIhre Ilona Uhlig
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SUMMARY:Mobil-Agil-Stabil
DESCRIPTION:Fit sein und bleiben für den Alltag. \nFit sein und bleiben für Dich selbst. \nMit Spaß und Freude kommen wir gemeinsam in Bewegung\, verbessern unsere Körperhaltung und -wahrnehmung. \nMit einfachen Übungen für den Alltag wird aufgezeigt wie wir mit dem eigenen Körpergewicht und/oder Kleingeräten unseren Körper kräftigen und somit eine bessere Körperspannung\, weniger Fehlhaltungen und eine stabile Rumpfkraft erhalten können. \nWeniger Verspannungen und Rückenschmerzen\, wie vermeide ich falsche Belastung und beuge Verletzungen vor. \nAnspannung und Entspannung gehören zueinander\, Beides ist wichtig und wird nicht zu kurz kommen. \nTäglich 1\,5 Stunden Training.\nKurspreis: 150€ \nIhre Annette Götz-Schaller
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DESCRIPTION:Leben in Bewegung \nLassen Sie sich begeistern. Erleben Sie wie einfach und effektiv ein gelenkschonendes Training sein kann. \n2 Stunden täglich\nKursgebühr 150 € \nIhre Sabine Benig\nALFA Nordic Walking Trainerin
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SUMMARY:Herbstfest 2025
DESCRIPTION:Beginn  um 18 Uhr\nZurzeit nur für Hausgäste.
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SUMMARY:Augen Fitness
DESCRIPTION:Ihre Sehkraft lange bewahren und fördern. \nMit ganzheitlichem Sehtraining können Sie natürliche Wege nutzen\, um Ihre überforderten Augen gezielt zu entlasten und die\nFunktionen unseres Sehens aufzubauen. \nSehfitness setzt sich aus zwei wesentlichen Komponenten zusammen:\neinerseits aus zielgerichteter Aktivierung und Stärkung für gesünderes Sehen\,\nanderseits Entspannung der Augen. \n1\,5 Stunden täglich\nKursgebühr 130 € \nIhre Jutta Maria Martin \n \n 
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SUMMARY:Qigong
DESCRIPTION:Qigong dient kurz gesagt der Stärkung und Harmonisierung von Körper\, Geist und Seele. \nIn diesem Kurs erwarten Sie\n– viele kleine\, einfache Übungen\, die sich gut in den Alltag integrieren lassen\,\n– eine kurze Folge von einfachen traditionellen Übungen\, die im Sitzen\, Stehen oder auch „nur“ mental ausgeführt werden können.\n– und eine Einführung in das freie\, aus der eigenen Mitte heraus „maßgeschneiderte“ Qigong (im Gegensatz zu den traditionellen Übungsfolgen). \nje 1\,5  Stunden täglich\nKursgebühr: 130 € \nIhre Monika Musig \n \n 
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CATEGORIES:QiGong
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SUMMARY:Atemarbeit nach Ilse Middendorf - Atem und Bewegung
DESCRIPTION:Wir verbringen die gemeinsame Zeit im Wechsel zwischen ruhiger Bewegung und bewegter Ruhe mit leichten Übungen aus dem „Erfahrbaren Atem“ nach Ilse Middendorf. \nTiefe Entspannung und Einssein können erleben wir\, wenn wir zu unserem ganz eigenen Rhythmus finden.\nEinzige Voraussetzung ist die Bereitschaft\, sich über den Atem neu zu erfahren und sich die Zeit dafür zu nehmen. \nje 1\,5  Stunden täglich\nKursgebühr: 140 € \nIhre Elisabeth Lohbreier \n \n 
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CATEGORIES:Atemarbeit
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SUMMARY:Yoga-Woche und Schweigen
DESCRIPTION:Anu Sara Yoga – eine Überarbeitung nach neuesten Erkenntnissen des Hatha Yogas sowie meine Erfahrung aus etlichen Jahren\ndes Unterrichtens sowie das wunderbare ganzheitliche Konzept der Casa Medica nehmen dich mit auf eine Reise zu dir.\nIch freue mich dich auf dem Weg begleiten zu dürfen. \nDer Kurs ist für Yogaanfänger sowie für Menschen mit Yogaerfahrung geeignet.\nAm Kurs kann auch teilgenommen werden\, ohne zu schweigen. \n2 Stunden täglich\nKursgebühr 150 € \nIhre Maritta Gorges \n \n 
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CATEGORIES:Yoga
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SUMMARY:Pilates und Faszien
DESCRIPTION:Im Pilates- und Faszientraining werden mit Dehn-\, Gleichgewichts-\, Koordinations- und Kräftigungsübungen die Haltung verbessert und ein kräftiges Körperzentrum aufgebaut. Körper und Geist werden unter Beachtung der Atmung in Einklang gebracht. So kann die körperliche Leistungsfähigkeit im Alltag erhalten und verbessert werden.\nDie Woche ist auch für Anfänger geeignet. \n1\,5 Stunden täglich\nDer Kurs findet statt am 16. und 17. September und am 19.\, 20.\, 21. September\nKursgebühr 120 € \nIhre Bianca Kief \n \n 
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CATEGORIES:Pilates + Faszien
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SUMMARY:Inspiration durch Gruppen-Coaching
DESCRIPTION:Dieses Gruppencoaching für mehr Lebensqualität kombiniert informative Elemente mit individueller Eigenarbeit und kollegialem Austausch. Die Basis dieses Coachings bilden Erkenntnisse und Weisheiten aus unterschiedlichen Kulturen. Ziel ist ein Perspektivwechsel und eine innere Neuausrichtung für mehr Glück und Erfüllung in Ihrem Leben. \nje 1\,5  Stunden täglich\nKursgebühr: 150 € \nIhre Kerstin Richert-Wilke \n \n 
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CATEGORIES:Coaching in der Gruppe
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SUMMARY:Vitalisierendes Tanzen - Danse Vita
DESCRIPTION:Tanzen macht glücklich und gesund! Musikalische Rhythmen bewegen Körper\, Geist und Seele.\nEs erwartet Sie ein Koffer reich gefüllt mit vitalisierenden Musikperlen und heilsamen Tanzimpulsen \n2 Stunden täglich\nKursgebühr 160 € \nIhre Elke Edin\nDanse-Vita Tanztherapeutin
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CATEGORIES:Vitalisierendes Tanzen
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SUMMARY:Yoga to go
DESCRIPTION:Beim Gehen draußen im eigenen Tempo nehmen wir Körper\, Atem und Geist in den Fokus\, mal still konzentriert\, mal spielerisch tänzerisch. Mit einfachen Übungen im Stehen mobilisieren\, kräftigen und dehnen wir uns von den Füßen bis zum Kopf. So kannst du die Wohltaten des Gehens ganz neu erleben. In einer Yogastunde vor den bewegten Einheiten draußen hast Du Gelegenheit\, den Yoga und mich in Ruhe kennen zu lernen und ein Handout ist auch inklusive. \nca. 1 1/4  Stunden täglich\nKursgebühr: 120 € \nIhre Christine Scholz-Worm \n \n 
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CATEGORIES:Yoga
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SUMMARY:Feldenkrais
DESCRIPTION:Bewusstheit durch Bewegung \nSchonende\, aufmerksam ausgeführte Bewegungsfolgen führen zu einer grundsätzlich besseren Wahrnehmung von sich selbst:    Wie tue ich etwas? Und welches Potenzial kann ich nutzen\, um es mir leichter zu machen? \nca. 1\,5 Stunden täglich\nKursgebühr: 120 € \nIhre Christina Schneider \n \n 
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CATEGORIES:Feldenkrais
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SUMMARY:Vitalisierendes Tanzen - Danse Vita
DESCRIPTION:„Frühlingserwachen“ \nLassen Sie sich verzaubern von vitalisierenden Musikperlen und heilsamen Tanzimpulsen.\nLassen Sie sich von der Leichtigkeit des Frühlings beflügeln~ jede Körperzelle erwacht. \n2 Stunden täglich\nKursgebühr 160 € \nIhre Elke Edin\nDanse-Vita Tanztherapeutin
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CATEGORIES:Vitalisierendes Tanzen
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SUMMARY:Tanzen durch ursprüngliche Bewegungen
DESCRIPTION:Ausdrucksstarke Choreografien kombiniert mit rhythmischen\, afrikanischen Klängen versprechen einen unterhaltsamen und bereichernden Workshop. \n2 Stunden täglich\nKursgebühr 130 € \nIhre Theresa Schyadre
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CATEGORIES:Tanzen durch Ursprüngliche Bewegungen
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SUMMARY:EFT-Coaching mit Meridianklopfen
DESCRIPTION:Die meisten von uns haben irgendwann in ihrem Leben traumatische Erfahrungen gesammelt. An diesem Punkt setzt meine Arbeit an. In Sitzungen von etwa anderthalb bis zwei Stunden prägen wir störende Glaubensätze oder traumatische Erlebnisse um. Sanftes Meridianklopfen unterstützt die Methode\, indem sie die aufkommenden Emotionen beruhigt. Durch die Umprogrammierung des Gehirns machen wir den Weg für ein glückliches\, selbstbestimmtes Leben frei\, in dem sie wieder lächeln können. In dieser Woche können Sie Einzelstunden bei mir buchen. \nEinzelstunden\nGebühr: 95 € je 60 Minuten \nIhre Almut Tiba-Ehlers \n \n 
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CATEGORIES:EFT-Coaching Meridianklopfen,Trampolinschwing
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